Memeriksa tekanan darah sebenarnya bukan hanya jadi kewajiban orang-orang yang mengalami hipertensi. Kebiasaan ini harus Anda tanamkan sebelum menderita penyakit apa pun. Caranya juga mudah, malah tak perlu repot-repot pergi ke puskesmas atau rumah sakit. Dengan membeli alat tensi darah terbaik, Anda bisa memeriksa sendiri di rumah.
Sayangnya, belum banyak orang yang menyadari pentingnya pemeriksaan tekanan darah. Lantas, apa saja benefit yang akan Anda peroleh? Kapan waktu yang tepat memakai alat tensi darah?
Mengapa Anda Harus Punya Alat Pengukur Tekanan Darah Sendiri di Rumah
Pentingnya menggunakan alat tensi darah
Sepenting apa penggunaan alat tensi darah atau tensimeter? Disitat dari Klik Dokter, dr. Nabila Viera Yovita mengungkapkan, pemeriksaan tekanan darah secara real time sangat penting dilakukan bagi penderita hipertensi. Memiliki tensimeter di rumah pun akan memudahkan mereka melakukannya, apalagi kalau jarak ke fasilitas kesehatan terbilang jauh.
Menyoal jenis, dr. Nabila mengatakan, tensimeter digital dapat digunakan untuk pemeriksaan awal. Sementara kalau Anda membutuhkan tingkat akurasi yang lebih baik, cek dengan tensimeter manual (aneroid). Hanya saja untuk jenis kedua, Anda yang belum berpengalaman memerlukan bantuan tenaga medis untuk mendapatkan hasil yang tepat.
Sementara untuk pemeriksaan, dr. Nabila menambahkan tak ada patokan khusus, sehingga bisa dilakukan sesuai jadwal yang Anda buat sendiri. Hanya saja tak disarankan untuk mengecek tekanan darah di pagi hari setelah bangun, sebab hasilnya bakal cenderung tinggi.
Berbagai manfaat memakai alat tensi darah di rumah
Adapun manfaat-manfaat memakai alat tensi darah di rumah mencakup:
- Diagnosis dini. Self-diagnose tak akan membahayakan selama Anda mendampinginya dengan pemeriksaan ke dokter. Mengetahui tekanan darah melalui tensimeter adalah salah satunya. Jadi kalau hasilnya mencurigakan, Anda bisa segera memeriksakan diri ke dokter untuk penanganan lebih lanjut;
- Menunjang pemantauan perawatan. Memantau perubahan tekanan darah secara mandiri membantu dokter mengambil keputusan tepat, termasuk untuk memberikan atau mengganti obat atau menyesuaikan dosis. Di sisi lain, Anda tetap harus menjaga gaya hidup dan pola makan agar teratur;
- Mengoptimalkan pola hidup yang baik. Memeriksa tekanan darah secara teratur secara tak langsung membantu Anda mengoptimalkan pola hidup yang lebih baik. Pasalnya, Anda jadi tahu jenis makanan apa yang harus dikonsumsi dan dihindari dan menjalani kebiasaan yang sehat;
- Mempunyai hasil perbandingan. Tak jarang tekanan darah melonjak gara-gara gugup selama kunjungan medis berlangsung. Ada juga yang mengalami perubahan drastis saat datang ke klinik berbeda. Dengan pemeriksaan mandiri, Anda setidaknya memegang hasil perbandingan untuk memastikan tensinya.
Belum terlambat untuk membeli tensimeter yang bagus, sebab alat ini dapat Anda pesan secara online dari produsen terpercaya. Dengan begitu, Anda dapat meningkatkan kualitas hidup di rumah tanpa keluar uang banyak.